Importancia de los probióticos en nuestro organismo

Sabías que los últimos estudios en la salud arrojan que en el estómago se generan la mayor cantidad de enfermedades y que se debe a que el sistema inmunitario no está debidamente cuidado por nuestra flora intestinal que en muchos casos es realmente muy pobre.

Cuando la flora intestinal no está en equilibrio, lo que suele ocurrir después del uso de antibióticos o cuando no se tiene una alimentación saludable y equilibrada, el intestino acaba siendo poblado por bacterias malas, que no ayudan al sistema inmune y dejan al organismo susceptible a enfermedades. Sin embargo existen los Probióticos, que son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico.

Los Probióticos refuerzan el sistema inmunitario, desplazan los microorganismos nocivos para la salud y evitan su proliferación, nos ayudan a digerir los alimentos y colaboran en la formación de nutrientes esenciales como las vitaminas, los enzimas digestivos y ácidos grasos de cadena corta, estimulan la formación de ácido láctico disminuyendo el PH del tubo digestivo, y favorecen la absorción del calcio, magnecio y hierro. A continuación te enseñamos los mejores probióticos que hay en el mercado: